แนวทางการรับประทานอาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
ดูแลสุขภาพด้วยอาหารที่เหมาะสมและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
เคล็ดลับการเลือกอาหาร
- รับประทานผักสดและผลไม้ที่มีน้ำตาลต่ำ
- หลีกเลี่ยงอาหารที่ผ่านการแปรรูป
- เลือกใช้ไขมันที่ดี เช่น น้ำมันมะกอก
- แบ่งมื้ออาหารให้พอเหมาะ
ลักษณะเฉพาะของการรับประทานอาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
การควบคุมอาหารเป็นปัจจัยสำคัญในการจัดการโรคเบาหวาน โดยการเลือกอาหารที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและเพิ่มคุณภาพชีวิต ผู้ป่วยควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลสูงและคาร์โบไฮเดรตที่ดูดซึมเร็ว รวมทั้งเลือกอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
- เลือกกินผักใบเขียวและผลไม้ที่มีน้ำตาลต่ำ
- ควรบริโภคข้าวกล้องหรือธัญพืชที่ไม่ขัดสี
- หลีกเลี่ยงอาหารทอดและไขมันทรานส์
- ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน
การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหารสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ควรปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการเพื่อรับคำแนะนำในการรับประทานอาหารที่เหมาะสม
ร้านขายผลิตภัณฑ์กลูเตน -ฟรี
เราได้รวบรวม ที่สุด สินค้า
เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเราที่เด็กที่ไม่เคยกินเค้กช็อคโกแลต เธอลองเขาในวันเกิดของเธอเราเชี่ยวชาญด้านอาหาร ดังนั้นคุณจะพบว่าคุณจะไม่พบที่ไหน!จำไว้ว่ากลูเตน อาจมีแม้ในอาหารสำหรับเด็กอาหารเสริมอาหารและ วิตามิน
-
ปราศจาก ไข่
ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีไข่ ... -
ปราศจาก แลคโตส
แลคโตสไม่เพียงพอ (หรือการแพ้แลคโตส) -
без เคซีน
แคลเซียมที่มาพร้อมกับนมใช้ในการต่อสู้ เคซีน -
ปราศจาก ตัง
ระบบภูมิคุ้มกันตระหนักถึงกลูเตนเป็นโปรตีนต่างประเทศและเริ่มต้นด้วย เป็นการต่อสู้อย่างแข็งขัน -
ปราศจาก ถั่วเหลือง
นักโภชนาการไม่แนะนำให้ใช้ถั่วเหลืองในทารก -
ปราศจาก ยีสต์
ผลิตภัณฑ์ที่ไม่รวมยีสต์ -
зปริมาณโปรตีนต่ำ
ความผิดปกติของการเผาผลาญกรดอะมิโนส่วนใหญ่ฟีนิลอะลานีน
